Korzyści:

• poprawa jakości widzenia,
• zmniejszenie wady wzroku lub zahamowanie pogłębiania się wady wzroku.
• profilaktyka krótkowzroczności.
• wiedza, jak na co dzień zapobiegać przemęczeniu oczu i dolegliwościom takim jak pieczenie, suchość.
• umiejętność dłuższej pracy z komputerem, czytania czy pisania, bez zmęczenia wzroku,
• poznanie technik pracy ze wzrokiem i ukształtowanie nowych nawyków używania oczu,
• uruchomienie rezerw tkwiących w mózgu i oczach, bo często nie wykorzystujemy w pełni możliwości naszej percepcji wzrokowej,
• spowolnienie procesów chorobowych,
• odblokowanie pełnego potencjału do uczenia się,
• zajęcia to także profilaktyka wad wzroku i dolegliwości oczu co w dzisiejszych czasach jest bezcenne.

Dla kogo?

To zajęcia dla tych, którzy chcą nauczyć się dbać i poprawić wzrok – dorosłych, młodzieży i dzieci, seniorów. Uczestnicy uczą się, jak powstrzymać pogłębianie się wady wzroku (czy innych problemów z widzeniem) i co robić, żeby widzieć wyraźniej. Zazwyczaj większość uczestników już w trakcie zajęć doświadcza poprawy ostrości wzroku. Ten rodzaj zajęć prowadzimy od 40. lat.

Uczestnicy zajęć zazwyczaj mają różne wady wzroku (krótko- i dalekowzroczność, astygmatyzm i presbiopię – co wymaga używania okularów do czytania po 40. roku życia). W zajęciach mogą uczestniczyć też osoby słabowidzące i mające choroby oczu pod warunkiem, że są jednocześnie pod kontrolą lekarza –  prowadzący uczą pozamedycznych sposobów dbania o oczy, możliwych do zastosowania przez każdego samodzielnie. Dzieciom, którym trudno byłoby uczestniczyć samemu w zajęciach powinien towarzyszyć rodzic lub inny członek rodziny.

W przypadkach, gdy chodzi o dzieci, pomagamy zatrzymać pogłębianie się wady wzroku i przezwyciężyć problemy ze wzrokiem, które powodują trudności w nauce. Wiele dzieci, które trafiły na zajęcia zaraz po tym, jak zapisano im pierwsze okulary, po warsztatach znowu widzi ostro i nigdy potem nie ich potrzebuje. Pierwsze zajęcia tego typu prowadziliśmy już na początku lat 80., wiemy więc z doświadczenia, że można powstrzymać pogłębianie krótkowzroczności. Rodzice, którym kiedyś udało się powstrzymać zakładanie coraz mocniejszych okularów, obecnie przyprowadzają swoje dzieci i wnuki, żeby osiągnęły to samo.

Wszyscy uczestnicy otrzymują indywidualne plany ćwiczeń.

Przebieg warsztatów:

Zajęcia mają praktyczny charakter – nastawione są na doświadczenie oraz naukę ćwiczeń i technik pracy ze wzrokiem. Przekazywana wiedza umożliwia zrozumienie doświadczanych problemów i sposobów ich przezwyciężania, ale teoretyczne omówienie ograniczone jest do minimum i dopasowane do potrzeb uczestników danej grupy.

Aby utrzymać i zwiększyć efekty zajęć uczestnicy powinni przez kilka tygodni po zajęciach regularnie wykonywać ćwiczenia, zazwyczaj dwa razy dziennie po 5-10 minut.

Miejsce i terminy warsztatów:

Online oraz Warszawa, Wrocław i inne miasta. Terminy i miejsca najbliższych warsztatów dostępne są powyżej.

Uczestnikom zapewniamy:

• materiały szkoleniowe z opisami wybranych ćwiczeń oraz pomoce do ćwiczeń,
• indywidualne wskazówki i opracowanie programu ćwiczeń.

Prowadzący: Mikołaj Markiewicz

Jeżeli są Państwo zainteresowani naszą ofertą, zapraszamy do przesłania zgłoszenia poprzez nasz formularz kontaktowy. Z przyjemnością odpowiemy na wszelkie pytania oraz prześlemy Państwu szczegółową ofertę warsztatów.